TAPET LYCKA

Dåligt med uppdateringar här på bloggen. Men nu så har jag fått tummen ur att fila ihop ett inlägg 😉

För ett tag sedan gjorde vi ett sovrumsbyte, och Bente fick flytta in i vårt gamla. Bara för att det är mer praktiskt. Då passade vi på att även förgylla väggarna med detta vackra mönstret.

Lilla Bente bus trivs såklart bland blommorna.

Till morsdag tipsade jag om Hanna Wendelbos fina bok, och det är även Hanna som ligger bakom detta mönster. Serien heter Lyckebo och finns att hitta här hos Midbec.

Känns så mysigt att få skapa en liten sagovärld för lillan, och hoppas hon kommer uppskatta sitt lyckebo-rum längre fram. Just nu är det  mest jag som uppskattar det 😉 och är väldigt nöjd över att vi har fått in lite mönster här hemma.

Gunga gunghäst… det är kul, så länge man håller tårna på rätt sida hästen.

Just nu sover lillan så gott i sin säng, känslan av en sovande liten, den är magisk, en känsla jag inte hade kunnat föreställa mig innan jag blev mamma.

Måste gå och titta till mitt lilla hjärta.

Go natt från oss.

 

BLOMMOR TILL MOR

Har ett klockrent och alldeles ljuvligt tips på morsdag present, i alla fall om hon gillar blommor och pyssel och i min värld gör ju alla det 😉

Tipset är såklart, Hanna Wendelbos bok om Blomsterpill och mönsterkärlek. Efter att ha bläddrat och läst igenom Hannas bok, är jag så sugen på blommor av alla det slag. Passande nog har vi precis tapetserat Bentes rum i Hannas tapet, fylld med just blommor (visar er snart i ett inlägg). Och jag längtar tills att alla blommor jag sått ska gro och blomma i vår lilla rabatt, om dom nu överlever Bentes nyfikna små söta fingrar.

Bara att bläddra och drömma sig bort… eller kanske våga ge sig på ett blomsterpyssel?

Nu ska jag ut och lukta på blommor med Bente 😉

 

BLANDAT FRÅN VECKAN

Så underbart att naturen exploderar av liv just nu. Att blommor och blad tittar fram överallt och ger energi (och snuva). Jag tror varje år att min pollenallergi på något mirakulöst sätt ska ha försvunnit, men det visar sig varje vår att så inte är fallet 😉

Till hösten ska jag komma ihåg att sätta tulpaner, som vi kan få bli lyckligt överraskade av nästa vår.

Delar av helgen spenderades här med Åsa och Camilla… på Eriksberg för att yoga. På yogagames och insupa massa yoga inspiration och närvaro.

Här redo för en utav klasserna, jag blandade yoga med trädgårds-fix här hemma. Mycket bra blandning enligt mig 😉

Efter en intensiv helg, rivstartade Camilla och jag veckan med massa olika roliga och spännade möten. Bland annat i denna vackra lägenheten.

Jag skulle gärna tillbringat flera timmar i denna vackra lägenheten, jag fick i alla fall tillfredsställa mitt sug efter skön inredning och fina detaljer. Såklart kul att bästa Sandeng ser till att hänga grym fotokonst på väggarna.

Som sagt veckan rivstartade, nu har den avstannat med paus för valborg och första maj. Jag laddar upp inför slutet av veckan som jag kommer tillbringa på Liseberg för Olympic Day. Under Olympic Day får barn och ungdomar chans att prova på olika idrotter.  Är du upp till 16 år är det fri entré för dig och din familj.  Hoppas vi ses där 😉

 

VILJAN ATT FÖLJA SITT HJÄRTA

Inlägget är ett annonssamarbete med Always kampanj #LikeAGirl.

Så fort jag steg in på Friidrottsarenan, visste jag att det var här jag skulle vara. Jag kände i hela kroppen att jag VILLE satsa på detta. Det har alltid varit självklart. För mig har det alltid handlat om en känsla,  den känslan blev min drivkraft och mitt varför.

Jag har velat hoppa höjdhopp för att bli bäst, men också för att få uppleva pirret i kroppen av att vara i absolut toppform. Att segla högt inför tusentals människor som tittar på mig. Upplevelsen av att ha jobbat stenhårt för något, lagt ner hela själen för att bli bäst. Att sedan få ut och skörda den känslan när det gäller som allra mest, det är magiskt.

Jag förstår att just detta inte är allas drivkraft, detta är inte självklart för alla tjejer. Och även om jag har fått uppleva otroligt mäktiga stunder på stora arenor och framför massvis med människor som hejar på mig. Så finns det såklart en baksida, när kraven du ställer på dig själv aldrig går att nå. När du tror och i många fall faktiskt endast blir dömd av din prestation. När du själv ständigt lever i en tung bubbla av prestation. Då är det inte längre så lätt att hitta känslan som gör att du lyfter till skyarna och lättar från marken.

Det är en stor lärdom jag har dragit från leva i elitidrottens värld, jag börjar lära mig att hantera mina prestationskrav, men jag har definitivt en bra bit kvar. Men det är en känsla jag hoppas att Bente ska få slippa känna. Jag vill lära henna från start att du aldrig är dina prestationer, du är en unik person.

När jag under VM i Moskva, målade mina naglar i regnbågens färger för att visa att jag tycker att ömsesidig kärlek till en annan människa aldrig kan vara fel (enligt mig).  Och i och med det öppet tog avstånd från Rysslands antigaylagar på Rysk mark. Blev det minst sagt rabalder, nyheten om mina målande naglar blev en nyhet över hela världen. Kanske naivt av mig att tro att ingen skulle märka, men också en befrielse att få bli förknippad med en personlig värdering (min personlighet) istället för en prestation.

Finalen i Moskva, jag blev tvingad att ta bort mina regnbågsnaglar. Valde istället röd för kärlek.

Utan sporten och det den har gett mig under alla år, självförtroendet som idrotten lagt grunden för. Utan det hade jag aldrig någonsin vågat möta journalister från hela världen och prata från botten av mitt hjärta, öppet, om mina personliga värderingar, vad jag tycker och vad jag känner.

Att känna sig trygg i sig själv och att helt och fullt våga lita på sig själv och det du tror på. Det är däremot en känsla jag hoppas att alla unga tjejer ska få uppleva.

Genom den utläggningen ville jag komma fram till –  Sök Always cupbidrag och gör det innan den 15 maj. Med hjälp av laget.se donerar Always pengar till unga tjejlag. Always vill skapa möjligheter för fler unga tjejer och deras lag att få uppleva idrottens fantastiska värld.

 

FRÖ, VÅR & TID FÖR YOGA

Våren kom tillbaka, förra helgen var verkligen magisk här i Göteborgstrakten. Vi (Bente och jag)  gick runt barfota ute i solen… sedan kom vintern tillbaka under veckan. Några snöflingor singlade förbi och jag blev lite besviken. Men nu kom hoppet om vårvärmen tillbaka igen.

Idag hade vi ett par vänner över på brunch, och jag plockade in några påskliljor från trägården som fick förgylla det hela.

Helgen har gått i just det tecknet, igår var Bente och jag nämligen på kläd-bytar brunch. Ett grymt initiativ, där alla tog med sig några plagg var som man tröttnat på eller som man aldrig riktigt har känt sig hemma i. Men som man heller inte har haft hjärta att göra sig av med. Sedan så var det bara att byta till sig något fint från någon annan istället.

Som bonus fick Bente med sig en hög med fina kläder som var färdiga i sitt gamla hem, vilken lyx. Just dessa har mormor och farmor bidragit med 😉

På köksbordet här hemma gror mina fröer… purpurkålen leder.

Sedan har jag sått lite blandade sommarblommor, som det går sådär för. Jag hittade massa gamla fröer, om de nu kan bli gamla, tiden får utvisa om de vill komma upp till ytan och blomma för oss i sommar.

Visserligen så lär de flesta plantor och blommor få det tufft i år. Lilla trädgårdsmästaren är i farten så fort tillfälle ges.

Och tillsist, från och med fredag 10/5 kommer jag köra yoga för nybörjare, på fredagmorgnar.

07-08 och 08-09 i vår (green & kallin) studio, Fiskebäcks Hamn 3. Ni kan läsa mer här, och vill ni boka gör ni det till info@greenkallin.com

Hej för nu!

 

YOGALÄRARE

Skrev för ett tag sedan om att jag varit iväg på yogautbildning. Denna helgen var det dags för avslutande helgen av utbildningen. Ytterligare tre dagar proppade med yoga tillsammans med samma härliga människor.

Efter första helgen kände jag mig så full av skön energi, det var inga problem alls att gå upp tidigt på morgonen och praktisera efter schemat vi fått. Kan ju vara så att det på något sätt har att göra med att det är vad jag gjort under så många år som höjdhoppare 😉 Alltså något jag är extremt van vid. Insåg nu hur skönt det var att slippa bestämma själv och bara göra.

Jag är en person som ÄLSKAR att bestämma, eller kanske är det mer att jag vill göra det på mitt sätt och vet precis hur jag vill ha det. Dessutom vet jag det oftast väldigt snabbt. Ibland behöver jag inte vara riktigt så bestämd eller riktigt så snabb. Och för att balansera upp det personlighetsdraget är det bra att låta någon annan bestämma (bara jag har bestämt att någon annan får bestämma 😉 )

Så jag har alltså tyckt det varit skönt att ha ett schema att följa. Nu när jag ska återgå till att bestämma själv… puh, nu blir det jobbigt igen. Och i mitt fall handlar det inte om att jag kommer strunta i att gå upp på morgonen och praktisera. Utan att jag aldrig kommer känna att jag gjort tillräckligt.

Jag får klura ut en bra strategi, typ att fortsätta följa färdigskrivna program.

Hursomhelst, denna helgen har varit så fullproppat med härligt. Och jag känner mig så full av energi. Mycket mer redo och sugen på att hålla klasser nu än efter första helgen.

Camilla och jag (Green & Kallin) vi har vår lilla mysiga träningsstudio i Fiskebäck, där vi sedan oktober har kört ett par träningspass i veckan. Inspirerat av yoga och även annan träning. Men nu känner jag mig redo att utöka programmet och köra något rent yogapass i veckan också. Kika in här om du vill komma förbi och träna eller yoga med oss. Alla kan vara med, det är det viktigaste för oss.

Välkomna till oss

 

ALWAYS- KEEP GOING

Detta inlägg är ett samarbete med Always och deras kampanj Like A Girl, syftet med kampanjen är att få fler tjejer att fortsätta med sin idrott. Och på så sätt stärka tjejers självförtroende.

Jag brukar säga att jag började friidrott när jag var 14år och skulle snart skulle fylla 15år. Fast det är inte riktigt sant, friidrott har funnits med mig nästan hela livet. Båda mina förädlar höll på när de var unga och deras talang smittade av sig på både min bror och på mig. När vi var små ”lekte” vi friidrott och även annan idrott. Vi sprang, hoppade och tävlade på blodigt allvar hemma i trädgården. Vi gick igenom de flesta sporter, men jag fastnade tillslut för friidrotten även om det tog några år, sedan jag hittade den organiserade friidrotten har jag alltid känt mig hemma där.

En känsla som jag inte alls hade i skolan på samma sätt, där kände jag snarare att jag inte alls passade in. Jag var blyg och vågade inte ta för mig. Jag upplevde att jag ville något annat än mina klasskamrater, jag hade helt andra ambitioner. Kände mig fel helt enkelt.

Att prata inför klassen var det värsta jag visste, vet att det är det många som tycker så. Men jag lovar att för mig var det absolut det klart värsta jag kunde föreställa mig. Om någon hade sagt till mig då, att jag skulle stå framför massvis med människor och föreläsa, hade jag aldrig någonsin kunnat tro att det skulle ske frivilligt.

Att jag är där jag är idag, känner mig hemma i mig själv, trygg i den jag är och ibland till och med stolt över mig själv. Det har enbart med idrotten att göra.

När jag började med friidrott, var det som att sagt som att hitta hem. Jag fick massa med nya vänner, som ville och tänkte som jag. Som jag kunde relatera till och som jag hade kul tillsammans med. Det fina är att det finns så många olika sporter att välja bland. De allra flesta kan hitta något som passar dom, det behöver verkligen inte leda till att bli elitidrottare. Men känslan av att tillsammans jobba mot ett mål. Peppa och stötta varandra, tävla mot eller med dina vänner. Åka på cuper, tävlingar eller träningsläger tillsammans. Det gör något och ger verkligen en känsla som är svår att skapa i andra sammanhang. Något jag så gärna vill att Bente ska få uppleva och såklart alla unga tjejer. Jag vill att alla tjejer ska få uppleva och känna att de är bra och helt perfekta precis som de är.

Så till alla klubbar där ute se till att söka Always cupbidrag, här 

Det är nämligen så att tillsammans med Laget.se vill Always se till att skapa förutsättningar för fler unga tjejer att fortsätta med sin idrott. Och att den där sköna känslan av självförtroende ska få möjlighet att växa sig stark hos fler unga tjejer.

 

EN TUR TILL SKÄRGÅRDEN

För ett par veckor sedan nu checkade Emil och jag in här, på mysiga pensionat Styrsö skäret.

Det var första natten utan Bente,  knäppt att det hunnit gå ett helt år. Och nu fick vi äntligen tummen ur att boka in oss för en utflykt utan vår lilla prinsessa. Konstigt, och samtidigt otroligt lyxigt. Bara kunna sitta ner, äta i lugn och ro, njuta av maten och kunna prata hela meningar med varandra 😉 En ny typ av LYX 😉

Vårt söta rum, för en natt.

Med havsutsikt, härligt.

På den charmiga verandan, blev vi serverade både middag och frukost. Havet utanför och spirande pelargoner i varje fönster.

Maten var ljuvlig, vi blev helt lyriska 😉 En kombo av grymt god och vacker mat och att det som sagt var länge sedan vi tog oss tid att sitta ner och känna efter hur maten verkligen smakar. Dessutom att trevlig personal bara langar fram allt för en. Mycket trevligt måste jag säga.

Vi hann även med att promenera runt på Styrsös vackra stigar, som Stigfinnarna  har sett till att förbättra och som gjorde promenaden runt ön ännu trevligare.

Dessutom hade jag min nya fina tröja. Så stolt att fått äran att pryda svenska damlandslagets Vm- tröja. Här kan ni läsa mer om den och varför jag ihop med 47 andra kvinnor fått den stora äran.

Hej för nu!

 

LIKE A GIRL

”Detta inlägget är ett annonssamarbete med Always.

Jag har fått den stora äran att bli vald som ambassadör för Always kampanj ”Like A Girl”

Varför detta är så viktigt för mig, kommer jag att förklara nu.

30 % av alla tjejer i Sverige slutar med lagidrott i puberteten. Detta är siffror som Riksidrottsförbundet tagit fram.

Vi vet dessutom att många av tjejerna upplever att sporten ökar deras självförtroende.

Dessutom mår allt fler unga, framförallt tjejer, sämre och sämre.

Idrotten har definitivt gjort mig till den personen jag är idag. Den gjorde att mitt självförtroende växte sig starkare under den förvirrade puberteten. Hade jag inte haft idrotten då är jag helt säker på att jag hade missat många härliga stunder och saknat många viktiga erfarenheter, som gjort mig till  den jag är idag.  För min del blev idrotten en plats där jag kunde få vara mig själv fullt ut, där jag trivdes allra bäst. Kunde och vågade börja ta för mig. Det var dessutom ett samanhang där jag kände att det fanns utrymme för mig att blomma ut.

När Always presenterade sin kampanj ”Like a girl” för mig, blev jag så glad. Känns otroligt roligt att få vara ambassadör för något så viktigt, något som varit en stor del av mitt liv och gett mig så mycket.

Under 18 mars – 15 maj kommer Always med hjälp av laget.se donera pengar till unga tjejlag.

 Här kan man ansöka om cupbidrag, för att göra det möjligt för fler att komma iväg på roliga tillfällen att tävla. Allt för att uppmuntra fler tjejer att vilja fortsätta med sin idrott. Detta är så viktigt, att det finns möjlighet till utveckling och att få lov att uppleva dessa tävlingar tillsammans som lag.

Jag har aldrig hållit på med lagidrott i någon större utsträckning, men inom friidrotten har träningsgruppen alltid varit otroligt viktig för mig. Utan de vännerna hade jag aldrig velat eller orkat fortsätta fullt ut. Att få möjlighet att åka på tävlingar tillsammans eller träningsläger, gör att gruppkänslan växer och från mitt perspektiv är det en av de absolut viktigaste faktorerna. Att få känna den samhörigheten och dela sitt intresse är en vinnande känsla.

Så igen tack till Always för denna kampanjen. Ska bli kul att få utforska detta ämnet djupare.

Mer om detta temat kommer snart här på bloggen 🙂

 

YOGAT HELA HELGEN

I helgen har jag varit på Global Yogas grundutbildning. Tre dagar sprängfyllda av yoga. Vi har praktiserat, reflekterat, diskuterat, instruerat och börjat skrapa på ytan kring yogans historia och filosofi.

Jag har sett fram emot denna helgen länge, men dagarna innan övergick känslan till endast nervositet. Blev nämligen magsjuk under veckan (vi alla var såklart sjuka, som tur var i omgångar. Men jag lyckades hinna med den i två skov på samma vecka). Därför var jag övertygad om att jag skulle få slita mig igenom hela helgen, i sviterna av detta. Men mirakulöst nog blev jag frisk exakt på dagen och kom tillbaka till livet, så fort illamåendet släppte. Helt underbart.

Tillbaka till utbildningen då. Superroligt att få chans att djupdyka ner i yogans värld ännu mer. Och kul att göra det tillsammans med härliga människor som också gillar yoga.

Efter denna helgen känner jag mig verkligen påfylld och glad. Inspirerad till att lära mig instruera mer och bättre. Verkligen inte något som kommer naturligt för mig, känner mig långt ifrån hemma och bekväm i den rollen. Därav lockande att våga slänga sig ut i den utmaningen.

Just nu har jag landat i en skön bubbla av lugn och tillfredställelse efter denna helgen. För första gången på länge, känner jag att jag kan njuta av varje rörelse på yoga mattan. Jag tror för första gången att jag fattar meningen med att suga ut allt av en övning. Jag har definitivt inte förstått grejen med det 😉 jag vill oftast bara ta mig till nästa. Vare sig det är i livet eller på en yogamatta.

Det är en stor anledning till att jag dras till yogan, för att bli bättre på just det. Att lättare kunna ställa in mig själv i det läget. Men åh, så svårt det är för mig. Just nu försöker jag glida med i det sköna flowet jag har av att kunna njuta här och nu.

Om det beror på yogan i helgen, att jag precis blivit frisk, ljuset eller hormonbalansen i kroppen just exakt nu. Antagligen är det en mix av allt, men jag vill försöka hålla kvar i känslan jag har hittat och upplever nu. Att ta mig tid att stanna upp och känna mig nöjd med den jag är, där jag är just nu.

För tillfället är det ingen större utmaning att behålla den känslan, för idag skiner vårsolen och fåglarna kvittrar. Men kanske kan jag ta med känslan även en mulen dag och slutgiltiga målet är att ta med den in i en rening dag.

I alla fall en stund 🙂

Hoppas ni nuter av våren där ni är.

Kram