Försöka ta vara på och se de små fina detaljerna i varje dag.
För mig har en utav de viktigaste ingredienserna till att klara av att prestera på topp varit att skapa en balans mellan min prestations-drivna sida och min kreativa själ. För att må bra och känna glädje till det jag gör behöver jag få utlopp för båda sidorna. För mig har det bland annat handlat om inredning, laga vacker mat, att fotografera, vara i naturen, yoga och såklart omge mig med med människor som ger mig kärlek och bra energi. Jag har behövt en motvikt till idrotten, för att må bra och på så sätt skapa energin och kraften att prestera. Detta är något jag prioriterar och inser är viktigt för mig även nu som mamma, partner, vän, egenföretagare som människa helt enkelt.
I mitt nya liv krävs helt andra saker av mig, med andra typer av utmaningar. Ändå inser jag att samma saker som tidigare är lika viktigt för mig, att prioritera mig själv och min egen hälsa för att jag ska kunna ge energi och kärlek till de jag har runt omkring mig.
Hoppas ge dig inspiration till att se och uppleva fler av nyanserna och de små detaljerna som livet har att erbjuda. Livet kan vara helt ljuvligt och fruktansvärt grymt, för mig handlar det om att inte springa ifrån något av det. Utan stanna upp i det som är, det som är nu.
Emma
Jag heter Emma Green och jag hoppade höjd i världseliten under drygt 15 års tid. Karriären inledes med ett Ungdoms OS guld 2001 och avslutades 2017 med inne EM och ett ISM guld. Det viktiga för mig var att få avsluta karriären på tävlingsbanan och få känna den magiska känslan av att tävla och vara ett med kroppen.
Efter många år av skador som slet både på kropp och själ, lyckades jag med det. Idag är jag evigt tacksam över allt vad idrotten gett och lärt mig genom alla år. Idrotten har format mig till den människa jag är idag, gett mig lärdomar och erfarenheter jag aldrig kunnat få på annat sätt. Dessa lärdomar delar jag nu med mig av i mina föreläsningar och i mina träningspass.
